- Relaxation
- Yoga
Yoga aérien adultes
Lundi 21 décembre, 18:30 – 20:00
En français
8 places · Il reste 5 places
Le hamac vous invite à explorer de nouvelles sensations, à bouger autrement et à prendre confiance dans vos mouvements.
Au fil de la séance, nous explorons différentes postures qui sollicitent l'ensemble des muscles du corps et permettent de travailler l'équilibre, tout en alternant avec des temps de respiration et de détente.
J'adapte mes séances à l'énergie du groupe et chacun évolue à son rythme, selon ses possibilités et ses envies.
Pas besoin d'avoir déjà pratiqué le yoga aérien, ni d'être particulièrement souple ou sportif.
À prévoir pour la séance :
- Une tenue de sport, un legging est idéal
- Une bouteille d'eau
Inscription et annulation
Inscriptions jusqu'au lundi 21 décembre à 06:30 Annulation sans frais jusqu'au débutM'inscrire
Sandra valide les inscriptions des nouveaux clients.